ぎっくり腰

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昨日から運動をといいながら夕方鉋がけの途中にいきなりプチぎっくり腰!!
これはやばいと、即横になる。1時間休んで荒療治だが腹筋運動などをして柔軟体操もして
なんとかごまかす。頼むからぎっくり腰だけはご勘弁!!

運動不足

ずっと前から思っていてなかなか実行にできなかった運動不足という事。
去年の暮れから犬を飼っていたがそれでもダメで。今更やっと何とかしなければという思い になり
散歩と運動を今日から積極的にしていこうと思う。
いろいろと体のあちこちが故障しないと思えないのはいけない性格ですね。。

肩が上がらないほど痛い

4.5日前に行った犬の散歩で自転車ごと引き倒されて地面に肩から落ちたせいか
昨日あたりから肩が上がらないほど痛い。はたして転倒のせいなのだろうか。。
よって、仕事する力もわかず一日ボーっとしてすごしてしまった。

黒姫祭り

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恒例の

黒姫祭り

である。この日だけは静かな山も終日賑わ
いを見せる。

いい天気

今朝は朝から久しぶりにいい天気だ。
山の新緑は一層輝き、空はいまだ不安定な水色をしている。
どことなく薄いような色これが春色。
なんだかこれからのようで元気がわいてくるようです。