ぎっくり腰

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昨日から運動をといいながら夕方鉋がけの途中にいきなりプチぎっくり腰!!
これはやばいと、即横になる。1時間休んで荒療治だが腹筋運動などをして柔軟体操もして
なんとかごまかす。頼むからぎっくり腰だけはご勘弁!!

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